男女の更年期と肥満の関係 （2025.12.01更新）
紅葉も見頃となっておりますが、早くも年末が近づいており、びっくりしております。 師走となり慌ただしい日々が予想されますが、ゆっくり深呼吸をして心穏やかに年末を迎えたいですね。 さて年末年始には楽し… ▼続きを読む

10,11月の院内装飾 （2025.10.06更新）
天気や気温の変動もありますが、10月に入り、少しずつ過ごしやすい日も増えてきました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 9月には「お月見」に合わせた院内装飾を行いましたが、今年の「中秋の名月」は1… ▼続きを読む

デジタルと健康について （2025.09.12更新）
残暑厳しい中いかがお過ごしでしょうか？ 家の中でインターネット、Youtubeなどで実際に外の場所に行かなくても、映像が見れたり、なんだか体験ができているような気持ちになれるのですごいなぁと改めて思… ▼続きを読む

快眠のために…不眠と中医学を添えて （2025.08.01更新）
年々暑くなって、冷房をつけて寝ると寒かったり、冷房を消すと暑くて寝苦しかったりと、温度調節が難しいですよね。 眠りがやってくるのは、脳や臓器などの深部体温が下がる時です。深部体温は皮膚の表面から熱が… ▼続きを読む

7,8月の院内装飾 （2025.07.22更新）
暑さが続き、来院いただくだけでも大変な中、いつもお越しいただきありがとうございます。 ガラスの器に小さな船が風を切って走るモチーフ、ヘザー・ブラウン氏のハワイの絵、どれも目に入ったときに少しでも… ▼続きを読む

夏の不調と中医学 （2025.06.24更新）
  天気がなかなか優れませんが、天候や季節などによる体調不良を中医学的にみると、夏の不調は「暑邪」と呼ばれる人体に悪影響を与えるほどの暑さなどによって引き起こされます。 そして この暑… ▼続きを読む

2025/6/5の遊び込み広場 （2025.06.06更新）
「遊び込み」の大切さについてお教え頂いている志田先生のご本をご紹介いたします。この「遊びとしつけ」から子育てのノウハウを教わることができます。 この表紙の絵にも挿入されているおもちゃはブーマ… ▼続きを読む

5,6月の院内装飾 （2025.05.27更新）
6月の梅雨入り前までは「薔薇」の装飾をしております。社河内先生は中学高校時代の美術の先生で美術選択だった私は大変お世話になりました。油絵の基本の描き方のお話は今でも記憶鮮明に覚えております。「りん… ▼続きを読む

一日どれくらい座って過ごしていますか？ （2025.05.20更新）
日本人が起きている間に座ったり横になっている時間は、先進国20カ国のうちで最も長く、1日平均7時間と言われています。 座りっぱなしは心身に悪影響！？ まず座りっぱなしだと足の筋肉の衰え、肥満につな… ▼続きを読む

2025/5/15の遊び込み広場 （2025.05.15更新）
遊び込み広場も長年開催しておりますが、ブログに掲載するのは初めてになります。 5月15日の遊び込み広場には2024/4月〜2025/3月の同級生ちゃんたちが揃いました！   &nb… ▼続きを読む